Программа подойдет новичкам, так как в ней дается серьезная база для понимания психологических аспектов нормализации веса и особенностей питания и поддержки организма витаминами и микроэлементами, а также модификации образа жизни. Все самые современные, эффективные знания, накопленные наукой о нормализации пищевого поведения в простой, интересной, удобной форме (методические пособия, гайды, презентации, техники в записи) будут в распоряжении навсегда.

Тем, кто ранее уже участвовал в работе со специалистами, наша программа будет особенно интересна, так как она выгодно отличается именно результатами и способом подачи материала. Авторы метода, помимо своих основных компетенций (врача-психотерапевта, биолога-генетика, кл. психолога), являются профессиональными преподавателями и экспертами Университета образовательной медицины

Наши клиенты могут сбросить любое количество лишних килограммов, но именно за 1,5 месяца интенсивной работы обычно «уходят» от 4 до 9 кг токсичного (во всех отношениях — биологическом и психологическом) жира.* Далее можно продолжить выполнение рекомендаций до получения желаемого результата

Мы не предлагаем ограничительных диет без надобности, но иногда определенная функциональная диета (улучшающая функцию определенных органов и систем) временно необходима. На индивидуальной консультации со специалистом принимается решение о использовании определенного плана питания. Обсуждается также режим питания, калорийность рациона, включение терапевтических продуктов для снижения веса и эпигенетической регуляции «генов ожирения»

В программе могут принимать участие люди от 18 до 78 лет. Более молодые (14−16 лет) могут проходить ее в сопровождении взрослых. Людям старше 78 лет обязательно потребуется помощь куратора и сопровождение, так как есть нюансы «почтенного возраста» при нормализации веса. В целом. Мы бы рекомендовали тариф «Комфорт» или «Премиум» всем, чей возраст больше 65 лет, с учетом проблем возрастной саркопении и наличия саркопенического ожирения, а также возможных проблем со здоровьем

Хотя в программе даются индивидуальные рекомендации по физическим нагрузкам для разных возрастных категорий, в том числе, научно обоснованные режимы, применяемые в спортзалах, тем не менее, большинство рекомендаций можно выполнять без применения специального оборудования. Прогулка в лесу, плавание в реке или море, езда на любимом велосипеде, йога, растяжки — для этих активностей требуется преимущественно желание, и возможно, кто-то близкий рядом. Кстати, подходят вполне и четвероногие друзья, которым тоже хочется побегать…

Плато/ступенька в снижении веса — это отдых для органов и систем организма, и психики, конечно. Сам процесс избавления от лишнего жира можно сравнить с несколькими одновременно выполненными операциями на теле (и душе). Идет перестройка кровеносного русла, водно-электролитного баланса, психонейроиммуноэндокринной системы, пищевого поведения, микробиоты кишечника, структуры печени — всего не перечислить! Мы понимаем как при этих необходимых изменениях нужен отдых. Учим понимать это и наших клиентов, чтобы они принимали недолгие остановки в снижении веса как благо, а не как отсутствие результата

Программа подойдет любому человеку в отсутствие противопоказаний. Гормональные нарушения часто, как приводят к ожирению, так и появляются в результате прибавления лишних килограммов. Лишний вес, постепенно накапливаясь, приводит к изменениям в организме, описанных в специальном уроке «Метаболическая спираль ожирения». Простыми словами, Жир начинает сам менять работу психонейроиммуноэндокринной системы организма, нарушает генетическую регуляцию. Но наша программа этому противостоит при помощи авторской эпигенетической диагностики и специальных рекомендаций, которые являются интеллектуальной собственностью разработчиков.

После родов, желательно, после завершения лактации, рекомендуется прохождение этой программы, которая позволит помочь организму и психике мамы, так как не все женщины могут самостоятельно избавиться от лишних килограммов после завершения беременности.

Во время прохождения программы желательно либо каждый день уделять просмотру определенное время (от 12 минут продолжительность уроков, но бывает, что они длятся и дольше), либо выбрать дни, когда можно смотреть не по одному, а несколько уроков сразу. Важно укладываться во временнЫе рамки модуля, так как потом идет практика, где рекомендуется выполнять определенные задания. Занятия интересные, время пролетает быстро, многие говорят, что никогда ранее не учились с таким удовольствием! Попробуйте и вы

В определенных тарифах — «Комфорт» и «Премиум» — предусмотрена поддержка куратора, который отвечает на вопросы в чате, дает развернутую оценку по Дневникам питания и пищевого поведения. Также с участниками несколько раз проходят в онлайн-режиме зум-сессии с авторами программы, где можно в непринужденной дружеской обстановке получить помощь и поддержку. Для участников «Премиум"-формата предусмотрены дополнительный месяц сопровождения куратором и консультация авторов метода

Многие психологические инструменты и нутридиетологические рекомендации, предоставляемые во время программы, участники используют в дальнейшем до достижения результата.* Сам процесс нормализации веса — это подготовка к тому периоду, когда можно наслаждаться преимуществами своего стройного тела. По нашей статистике, большинство мотивированных клиентов через год успешно сохраняют свой результат.* Эти цифры в разы превышают статистику ВОЗ, которая говорит, что после сброса веса только 3−5% людей умеют удерживать свой вес в норме. Мы знаем, почему НАШИ клиенты показывают совершенно другие результаты. ПРЕДЛАГАЕМ ПОПРОБОВАТЬ ВАМ В ЭТОМ УБЕДИТЬСЯ.